+发布

冬天洗澡能天天洗吗 冬天洗澡能减肥吗

2020-12-07 阅读()

冬天洗澡好冷,那冬天能天天洗澡吗?冬天洗澡又能不能起到减肥的效果呢?让我们一起来看看吧。

冬天洗澡能天天洗吗

1

不建议天天洗。

冬天是不需要每天的洗澡的,建议干性皮肤的人冬天可以每2-3天洗一个澡,而皮肤汗液、油脂分泌较多的人的话,就建议可以每1-2天洗一个澡。因为冬天的天气较为干燥,过于频繁的洗澡的话反而会加速皮肤水分的流失,从而会加重皮肤干燥缺水的情况。

冬天洗澡能减肥吗

2

不能。

靠洗澡是不能起到减肥的效果的,不管是什么季节都不能。洗澡最多能起到清洁皮肤,促进机体血液循环的作用,想要减肥的话就必须要达到脂肪的效果。建议如果想减肥的话,可以偶尔进行一下汗蒸,汗蒸能够增加体内热量的消耗,从而起到促进减肥的作用。并且减肥的话还是要采用科学合理的方式,建议要加强运动,少吃高热量食物。

冬天洗澡能用香皂吗

3

尽量少用。

香皂呈碱性,其去油脂能力较强,而冬天本身皮肤油脂分泌就比较少,如果再过多的使用香皂的话就会加重皮肤的干燥情况。因此一般建议冬天洗澡时要尽量少使用香皂,最好是使用沐浴露。即使要使用香皂的话也建议要使用弱碱性、滋润一点的香皂,像那些含精油的香皂或者是婴儿香皂都是不错的选择。

冬天洗澡怎么才能不冷

4

使用取暖设备

冬天天气比较冷,所以洗澡的时候也会比较冷,如果怕冷的话,建议可以在浴室中装上浴霸、暖风机等取暖设备,这样洗澡的时候就不会那么冷了。

选在中午洗澡

另外如果怕冷的话,冬天还可以尽量选在中午洗澡,因为中午的温度会稍微高一点,这时候洗澡就不会有晚上洗澡那么冷。